jeudi , septembre 21 2017
Accueil / Habitudes saines / 10 signes indiquant que vous pouvez avoir un problème de thyroïde et 10 choses que vous devez faire à ce sujet.

10 signes indiquant que vous pouvez avoir un problème de thyroïde et 10 choses que vous devez faire à ce sujet.

Malheureusement, environ 25 millions d’Américains sont affectés par des problèmes de thyroïde. La moitié de ces personnes ne sont pas complètement sûres de ce qu’elles peuvent et devraient faire. Une glande thyroïde sous active, c’est-à-dire une hypothyroïdie, est responsable de 90% des problèmes thyroïdiens. Cette glande est en forme de papillon et elle est située sur le devant du cou. Cet organe est crucial pour la santé globale car il libère des hormones spécifiques qui régulent la température corporelle, la libido, etc. de sorte que, lorsque leur fonctionnement est entravé, notre santé sera en danger.

 

Les signes les plus communs de l’hypothyroïdie

  • Douleur articulaire et musculaire, tendinite et syndrome du canal carpien
  • Fatigue
  • Déséquilibre hormonal
  • Gain de poids
  • Cou gonflé, ronflement, enrouement
  • Anxiété et dépression
  • Peau sèche et craquelée, ongles fragiles, calvitie
  • Constipation
  • Brouillard du cerveau et perte de mémoire

Comment fonctionne la thyroïde?

La thyroïde sécrète les hormones TRH et TSH. En fait, le TSH encourage la production d’hormones T3 et T4 dans la glande. Quand il y a suffisamment de T4, cela indique à la glande de ne pas sécréter davantage. La thyroïde crée environ 85% de T4 qui est un type inactif à l’inverse de T3, plus dynamique. Dans le corps, T4 est converti en T3 qui est une hormone essentielle en charge de la régulation de la digestion et la régulation de la personnalité, de la température corporelle et de nombreuses autres fonctions. L’Hashimoto est le type d’hypothyroïdie le plus commun. Il s’agit d’une maladie auto-immune très dangereuse. Cependant, les problèmes de la glande thyroïde ne sont pas faciles à diagnostiquer et c’est pourquoi beaucoup de médecins échouent. De plus, les problèmes avec la thyroïde ne peuvent pas être repérés avec un ou deux tests, mais une recherche approfondie et des tests sont nécessaires.

 

Comment améliorer la fonction thyroïdienne ?

  • Prenez des suppléments multivitaminés de qualité avec du zinc, du fer, du sélénium et des vitamines B et D
  • Essayez d’exclure le gluten de votre alimentation, surtout si vous avez Hashimoto
  • Prenez quotidiennement des suppléments d’iode et de tyrosine
  • Filtrer l’eau que vous buvez pour éliminer le bromure, le fluor et le chlore.
  • Remplacer les obturations d’amalgames si vous les avez
  • Pour gérer le stress, faites du yoga ou de la méditation
  • Dormez de 8 à 10 heures par nuit
  • Évitez de trop manger des légumes crucifères

Voir aussi

Après avoir lu ceci, vous n’allez jamais arrêter d’utiliser la Kamias chaque jour!

Facebook Twitter Pinterest Google+ Gmail Kamias ou bilimbi est probablement l’un des fruits les plus …

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

error: Content is protected !!