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5 astuces pour soulager les éperons osseux naturellement et rapidement !

Chaque jour, nos pieds subissent beaucoup de pression car ils sont responsables de supporter notre poids. Cela conduit à de nombreux problèmes qui peuvent vous rendre incapable de circuler librement. L’un des plus grands problèmes causés par l’usure quotidienne sont les éperons osseux qui sont une affection assez pénible causée par une inflammation à l’arrière du talon. Si ils ne sont pas traités à temps, les éperons osseux deviennent un grave problème médical qui nécessite une intervention chirurgicale. La meilleure façon d’éviter les éperons osseux est de porter des chaussures confortables et d’étirer nos pieds quelques fois par jour.

 

Comme nous l’avons mentionné précédemment, cette condition est habituellement résolue chirurgicalement, mais il existe plusieurs remèdes naturels qui peuvent le traiter efficacement. Voici les meilleurs remèdes contre les éperons osseux:

Semelles orthopédiques

Les semelles orthopédiques présentent des zones spéciales où le pied peut se reposer en guérissant ainsi cette condition plus rapidement. Cependant, ils doivent être utilisés une fois que le gonflement a diminué.

La glace

Bien que l’application de glace directement sur votre peau ne soit pas une bonne idée, car elle peut causer des brûlures, l’emballage de glaçons dans un chiffon et l’utilisation de ces produits sur la zone affectée peut réduire considérablement l’inflammation et la douleur. Massage avec le vinaigre de cidre de pommes :

Le fait de masser les éperons d’os avec du vinaigre de cidre de pomme ou des huiles essentielles de lavande et de romarin peut réduire l’inflammation et la douleur.

 

Exercices simples

Rouler une bouteille remplie d’eau glacée ou ramasser une serviette avec vos orteils quelques fois par jour peut vous permettre de

reposer vos pieds et de réduire la douleur causée par les éperons osseux.

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