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Ce régime de nettoyage du Week-end aide le foie, le colon et les reins à enlever toutes les toxines et les graisses de votre corps. Régime médicalement approuvé.

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Les techniques de détoxification ont été pratiquées pendant des siècles par de nombreux groupes religieux et même Hippocrate pour améliorer la santé globale.

De nos jours, il y a beaucoup de régimes de désintoxication qui peuvent vous aider à perdre du poids. Cependant, un jeûne faible en calories peut vous faire mourir de faim et votre métabolisme va ralentir en raison de l’importante perte de nutriments. Autres effets négatifs qu’un régime de désintoxication peut causer sont la déshydratation, la fatigue, les nausées, les étourdissements ou les dommages du côlon.

 

 

Le corps humain a son propre système de désintoxication interne. Trois organes du corps critiques sont impliqués dans ce processus à savoir les reins, le côlon et le foie.

Les reins filtrent le sang tout le temps et éliminent les toxines par l’urine. Le côlon élimine les toxines avant qu’ils ne font pas de mal à votre corps à travers des bactéries qui créent des produits chimiques saines et malsaines. A son tour, le foie est le premier organe de défense contre les toxines et il fonctionne comme un filtre et empêche les toxines contenues dans les aliments de passer au flux sanguin.

Lors d’un régime de désintoxication, vous avez besoin de soutenir votre corps consommant avec de bons nutriments.

Ce régime de nettoyage du week-end nettoyage s’étale sur 48 heures. Il est recommandé par le Dr Oz et il est basé sur la consommation de certains aliments qui aideront les trois organes importants à fonctionner correctement. Il comprend la préparation et la consommation des repas et des collations suivantes deux jours d’affilée.

 

 

Petit déjeuner : Quinoa aux Prunes

Commencez la journée avec un bol de quinoa qui est un grain entier riche en protéines, en phosphore et en fibres. Ajoutez quelques pruneaux qui sont également riches en fibres, et en sorbitol qui est un produit chimique fonctionnant comme un laxatif.

Ingrédients :

* Une demi-tasse de quinoa

* 1/3 tasse de pruneaux hachés

* 1 cuillère à café de gingembre râpé

* 1 cuillère à soupe d’huile de lin

* 1 tasse d’eau

* 1 pincée de noix de muscade

* 1/4 tasse de lait de riz

Méthode de préparation…….Cliquez sur le bouton rouge en dessous pour passer à la page suivante:

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