mercredi , juin 28 2017
Accueil / Remèdes maison / Oubliez les somnifères ! Si vous essayez ce remède naturel, vous allez mettre fin à tous vos troubles de sommeil !

Oubliez les somnifères ! Si vous essayez ce remède naturel, vous allez mettre fin à tous vos troubles de sommeil !

Il est vraiment gênant lorsque vous vous réveillez au milieu de la nuit, mais vous ne pouvez pas vous endormir encore une fois. Ce type de trouble de sommeil pourrait être due à un certain nombre de facteurs. Vous pourriez manger de mauvaises nourritures, vous essayez de dormir contre votre rythme naturel ou vous passez trop de temps à utiliser l’électronique avant de vous coucher. Un bon conseil si vous avez du mal à vous endormir est de rester loin des écrans pendant quelques heures avant le coucher.

 

Juste la nuit dernière, je me suis battue pour me coucher, alors j’ai fait ce petit remède. Il a vraiment travaillé pour moi! Ce n’était pas une mauvaise dégustation non plus. Essayez-le et vous allez découvrir son pouvoir magique:

Ingrédients:

  • · 1 sac de camomille
  • · 1 / 1/2 tasse du lait organique ou de noix de coco, d’amande ou de chanvre.
  • · 2 cuillères à café de poudre de cacao
  • · 20 gouttes de Valériane

Instructions:

1. Versez le lait organique ou le lait de noix de coco dans une petite casserole. Personnellement, j’ai utilisé le lait d’amande. Ajoutez le sac de thé à la camomille et laissez votre mélange mijoter pendant environ dix minutes.

 

2. Versez la poudre de cacao dans une tasse et y ajoutez une petite quantité d’eau filtrée pour former une pâte épaisse.

3. Retirez le sachet de thé du lait. Pressez-le pour vous assurer que le mélange soit complètement évacué du sac.

4. Ajouter la teinture de Valériane et versez le lait chaud dans la tasse.

5. Remuez bien et buvez ce mélange dix minutes avant le coucher.

Voir aussi

Grâce à cette recette, vous pouvez vraiment mettre fin à vos problèmes avec les artères obstruées et l’excès de graisses une fois pour toute !

Facebook Twitter Pinterest Google+ Gmail La recette, que nous allons vous présenter aujourd’hui, améliorera vos …

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

error: Content is protected !!