mercredi , octobre 18 2017
Accueil / Habitudes saines / Avez-vous une insomnie ? Prenez 1/4 cuillère à café de cette épice et vous allez vous endormir rapidement!! Regardez la vidéo

Avez-vous une insomnie ? Prenez 1/4 cuillère à café de cette épice et vous allez vous endormir rapidement!! Regardez la vidéo

Intro

De nos jours, des millions de personnes souffrent d’insomnie ou d’un autre type de trouble du sommeil. Le manque du sommeil n’est pas un problème simple car il constitue une affection débilitante qui peut affecter tous les aspects de votre vie. Cette condition est généralement causée par des facteurs biologiques, des habitudes de sommeil malsaines, des troubles psychiatriques et physiques.

Selon les scientifiques, les troubles du sommeil, en particulier l’insomnie, peuvent se produire en raison de facteurs légers ou plus graves liés à la confusion du cerveau entre le cycle du sommeil et du sillage. Voici quelques-uns des facteurs les plus fréquents de l’insomnie:

– Conditions neurologiques

– Problèmes endocriniens (troubles de la thyroïde)

– La douleur chronique

– Allergies nasales / sinus

– Problèmes gastro-intestinaux

– Douleur dans le bas du dos

– Arthrite

– Asthme

L’insomnie peut également être causée par le tabagisme, l’abus d’alcool et la consommation de repas lourds et épicés avant de se coucher. L’insomnie chronique est un gros problème qui peut affecter la qualité de votre vie et augmente le risque de dépression et d’hypertension (hypertension artérielle). Cette condition provoque des symptômes variés tels que la faible motivation et l’énergie, les troubles de l’humeur, l’anxiété, la fatigue, la mauvaise mémoire, l’irritabilité et l’incapacité de se concentrer………Cliquez sur le bouton rouge en dessous pour passer à la page suivante:

Voir aussi

Etude : C’est le magnésium qui est efficace pour une bonne santé osseuse et non pas le calcium !

Facebook Twitter Pinterest Google+ Gmail La toute nouvelle information du Professeur Steven Abrams et de …

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

error: Content is protected !!