vendredi , juillet 21 2017
Accueil / Habitudes saines / Soutenez votre coeur et prévenez le cancer avec cette ancienne recette allemande !

Soutenez votre coeur et prévenez le cancer avec cette ancienne recette allemande !

Page suivante

La choucroute réduit les risques de maladie cardiaque Bien que la choucroute ne contienne pas beaucoup de calories, elle possède une teneur très élevée en fibres. Ainsi, une seule tasse a plus de quatre grammes de fibres alimentaires. Manger un régime riche en fibres est l’une des meilleures façons pour réduire les risques de maladies cardiaques. Les études ont révélé que les fibres réduisent les risques de maladie cardiaque jusqu’à 40 pour cent. La fibre en choucroute se lie aux particules nocives de cholestérol et les déplace à travers le système digestif avant qu’elles ne puissent être absorbées et accumulées dans les veines. Cela empêche les blocages dans les artères qui pourraient autrement provoquer des crises cardiaques et d’autres formes de maladies cardiaques.

 

La choucroute peut prévenir le cancer

Le chou est un membre de la famille des légumes crucifères, qui comprend également le brocoli, le chignon et les choux de Bruxelles. Ces légumes contiennent tous un composant qui a été montré pour réduire les cancers. Le chou contient de l’isothiocyanate, du glucosinolate et des indoles, qui sont tous des composés présentant des propriétés anticancéreuses. Des études ont révélé que ces composés peuvent empêcher les cellules cancéreuses de développer ou même de réduire les tumeurs cancéreuses chez les animaux de laboratoire atteints de cancer. Ces composés sont activés lorsque les légumes crucifères sont écrasés, mâchés ou coupés. En outre, la choucroute a des niveaux particulièrement élevés en ces composés car le chou est déchiqueté en petits morceaux. Le chou contient également des flavonoïdes qui ont un effet protecteur sur les tissus du corps.

 

En raison de tous ces avantages pour la santé, ajouter de la choucroute à votre alimentation est un moyen facile d’améliorer votre santé et de diminuer vos chances d’obtenir des problèmes de santé dangereux. En plus d’aider à lutter contre les maladies, la choucroute est une source savoureuse de vitamines et de minéraux qui stimuleront votre santé nutritionnelle.

Voir aussi

Dites adieu les varices ! Voici comment vous pouvez vous en débarrasser naturellement et rapidement !

Facebook Twitter Pinterest Google+ Gmail Les varices est le terme utilisé pour décrire les veines …

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

error: Content is protected !!