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Voici les 5 causes communes de la graisse du ventre que les gens ne savent pas !!

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Déséquilibres hormonaux

De nos jours, le déséquilibre hormonal est devenu un problème très courant. Cela peut inclure le déséquilibre dans les hormones basées sur le cerveau, les hormones sexuelles, les hormones surrénales et les niveaux d’insuline.

Les hormones ont un rôle majeur dans le fonctionnement du corps humain. Elles utilisent les processus métaboliques des cellules notamment leur utilisation des glucides et de la graisse, leur taux et leur capacité à produire de l’énergie et leur réaction aux stimuli.

 

Par ailleurs, toutes les hormones interagissent les unes avec les autres, de sorte qu’un seul déséquilibre hormonal ne se produit jamais isolément. En outre, le poids des personnes est souvent affecté si elles souffrent de ces problèmes hormonaux allant de l’infertilité et de la dysfonction thyroïdienne au diabète et à l’obésité. Vous devriez certainement consulter votre médecin, pour voir si un déséquilibre hormonal est la cause principale de votre gain du poids.

Nutrition pleine de glucides et de sucre

De grandes quantités de glucides raffinés et de sucre sont contenues dans les aliments transformés. Ces aliments conduisent réellement à un stockage de graisse en provoquent ainsi une pointe d’insuline et de nombreux autres effets négatifs.

 

De nos jours, les gens consomment de la nourriture riche en glucides, passent beaucoup de temps devant leurs écrans, vivent des vies relativement sédentaires.

Vous devez savoir que ce sont ces changements essentiels que vous devriez faire dans votre vie, si vous voulez vraiment récupérer votre poids idéal. Vous devriez certainement choisir une graisse de bonne qualité, des aliments riches en protéines, produits non transformés et biologiques.

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