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Voici les conseils les plus pertinents pour soulager les douleurs arthritiques et les malaises dans les articulations !

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Le Centre pour la prévention et le control des maladies indique que 52,2 millions d’Américains ont été diagnostiqués avec l’arthrite entre 2008-2012. Ce Centre dit aussi qu’une personne sur deux aux Etats-Unis développe une arthrose dans les genoux vers l’âge de 80 ans, bien que même les jeunes peuvent être affectés par cette condition. Selon les données statistiques, 294 000 enfants de moins de 18 aux Etats-Unis souffrent d’arthrite ou du rhumatisme qui est en train de devenir un grand problème de santé.

 

 

Les symptômes habituels causés par les différentes formes d’arthrite sont la douleur, raideur, gonflement et l’inflammation dans les articulations. Souvent, les analgésiques ne fonctionnent pas, mais heureusement, les remèdes naturels peuvent facilement soulager la douleur. Voici les meilleurs remèdes naturels contre la douleur arthritique :

Gingembre : Le gingembre est un agent anti-inflammatoire puissant qui peut réduire l’inflammation dans vos articulations et soulager la douleur. Les effets thérapeutiques du Ginger ont été comparés à ceux de l’Ibuprofène, mais le gingembre fonctionne encore mieux dans certains cas. Buvez 4 tasses de thé au gingembre tous les jours et vous allez bientôt vous débarrasser de la douleur dans les genoux.

Magnésium : Le magnésium est un minéral impliqué dans plus de 300 processus métaboliques dans le corps notamment le soulagement de la douleur et de la raideur. Il aide également à maintenir les os forts. Nous vous conseillons de manger des aliments riches en magnésium comme les haricots, les noix et les légumes verts ou de prendre le magnésium comme un supplément pour lutter contre la douleur dans vos articulations.

 

 

Bain du matin : Prendre un bain chaud le matin permettra de soulager la raideur dans vos articulations et prévenir la douleur.

Safran des Indes : Le Curcuma notamment son composé actif la curcumine peut effectivement soulager la douleur et la raideur. Cela a été prouvé par plusieurs études. Buvez une tasse du thé de curcuma chaque jour ou ajoutez le curcuma à vos plats préférés…..Cliquez sur le bouton rouge en dessous pour passer à la page suivante:

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