mardi , septembre 19 2017
Accueil / Habitudes saines / Voici pourquoi vous avez besoin de consommer 1 cuillère à soupe d’huile d’olive chaque matin !

Voici pourquoi vous avez besoin de consommer 1 cuillère à soupe d’huile d’olive chaque matin !

Intro

Depuis les temps les plus anciens, l’huile d’olive a été utilisée à de nombreuses fins. Aujourd’hui, en plus de la cuisine, l’huile d’olive est utilisée en médecine, en pharmacie et aux fins de l’hygiène personnelle. Ce qui rend l’huile d’olive super aliment est le niveau élevé de graisses mono-insaturés, notamment l’acide oléique et différents antioxydants.

En raison de ses nombreux avantages pour la santé, l’huile d’olive est aussi appelé le miracle méditerranéen.

 

 

Types d’huile d’olive

Il existe deux types d’huile d’olive. Les types d’huile d’olive les plus utilisés sont l’huile vierge(VOO) et l’huile extra-vierge (EVOO). L’huile d’olive extra vierge a la plus haute qualité car elle conserve la plupart des minéraux naturels et des vitamines. Parce qu’elle est la plus pure, la meilleure façon de l’utiliser est de le verser sur la salade ou le consommer cru.

Qu’est-ce qui se passe si vous consommez 1 cuillère à soupe d’huile d’olive chaque matin ?

1. Les propriétés anticancéreuses de l’huile extra vierge

Les propriétés anticancéreuses de l’huile extra vierge d’olive sont utiles contre plusieurs types de cancer. Les deux types de cancer qui ont été le plus souvent testées étaient liés au système digestif et au cancer du sein.

L’huile extra-vierge comprend de l’acide oléique qui stimule l’apoptose et empêche la prolifération cellulaire des cellules cancéreuses. En outre, EVOO est riche en antioxydants phénoliques, tels que les terpènes et le squalène qui ont de fortes propriétés anticancéreuses.

 

 

2. La démence et l’huile extra vierge

L’une des causes de la maladie d’Alzheimer est l’accumulation accrue de bêta-amyloïde dans le cerveau. Une équipe d’experts de l’Université de Louisiane à Monroe découvert que l’oléocanthal, qu’est un composé trouvé dans l’huile d’olive extra vierge, a le pouvoir de contrôler le niveau de bêta-amyloïde et d’augmenter considérablement le nettoyage.

En outre, les phénols naturels présentent une aide supplémentaire pour réduire neuro-inflammations……Cliquez sur le bouton rouge en dessous pour passer à la page suivante:

Voir aussi

Après avoir lu ceci, vous n’allez jamais arrêter d’utiliser la Kamias chaque jour!

Facebook Twitter Pinterest Google+ Gmail Kamias ou bilimbi est probablement l’un des fruits les plus …

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

error: Content is protected !!