Avantages de la figue pour la santé

La figue est un aliment très sain; Non seulement son fruit est délicieux et ses propriétés médicinales sont diverses, mais ses feuilles ont également une grande valeur pour notre corps. Les propriétés fondamentales de la figue résident dans sa forte teneur en vitamines, calcium, phosphore, fer, potassium, chlore et sodium.

Bienfaits de la figue et de ses feuilles pour la santé 

Diabète. 

Les feuilles de figuier contiennent de grandes quantités d’insuline naturelle. Par conséquent, leur consommation réduit le besoin d’injecter la substance. C’est un excellent remède naturel pour ceux qui souffrent de diabète.

Triglycérides 

Les feuilles de figuier réduisent les taux de triglycérides dans le corps, elles doivent donc être consommées régulièrement pour prévenir les crises cardiaques et l’obésité.

Réduction du cholestérol 

La figue contient de la pectine, une fibre soluble qui traverse le système digestif et extrait les cellules du cholestérol du corps.

Ulcère 

Un bon remède contre l’ulcère est de mâcher les feuilles de figuier et d’avaler le jus qui en résulte.

Prévention de la constipation. 

Les figues contiennent de la fibre, qui favorise les processus digestifs, prévient la constipation et sert à traiter les troubles intestinaux. Ce fruit est recommandé aux personnes obèses ou à celles qui souhaitent réduire leur poids, car il accélère le rythme digestif de notre corps. C’est aussi un laxatif naturel qui sert à lutter contre la constipation.

Bronchite 

Le thé aux feuilles de figue est un remède maison idéal pour traiter la bronchite, l’asthme et d’autres maladies des voies respiratoires.

Tension artérielle.

La figue est une source importante de potassium, un minéral efficace pour réduire et contrôler la pression artérielle. Il est donc recommandé de manger ce fruit régulièrement aux personnes souffrant d’hypertension.

Prévention des maladies coronariennes. 

Les figues sèches contiennent du phénol, des oméga-3 et des oméga-6, des acides gras qui réduisent le risque de maladie coronarienne.

Prévention de l’hypertension. 

Les figues sont riches en potassium et pauvres en sodium. Le sodium augmente la pression artérielle et le potassium la réduit, contribuant ainsi à prévenir l’hypertension.

Propriétés antioxydantes.

Des études ont montré que les figues avaient de puissantes propriétés antioxydantes. Deux figues moyennement sèches doivent être consommées quotidiennement pour produire une augmentation significative de ces composés dans le corps.

Densité osseuse 

Les figues sont également une source importante de calcium, raison pour laquelle elles favorisent la densité osseuse. Elles empêchent également la perte de calcium par l’urine, ce qui empêche l’affaiblissement des os. Par cette propriété, elles deviennent un aliment idéal pour les femmes en âge de ménopause, une phase qui peut affecter grandement les os.