Ces 6 herbes peuvent vous aider à inverser l’inflammation, stimuler la santé du cerveau et d’autre processus vitaux !

Intro

Les épices enrichissent le goût de nos plats, raison pour laquelle elles sont constamment présentent dans notre cuisine. Cependant, la plupart des épices offrent également divers avantages pour la santé et peuvent vous aider à lutter contre de multiples problèmes et conditions. Par exemple, l’origan détruit efficacement les bactéries, et le curcuma apaise les symptômes de l’asthme et les douleurs articulaires.

 

Cependant, vous ne pouvez pas profiter de tous les avantages d’une herbe en ajoutant seulement une pincée de celle-ci à vos repas. Il existe des cas où vous devez prendre des suppléments pour obtenir les propriétés positives maximales d’une épice.

A leur tour, les tisanes sont également une bonne alternative. Mais dans le cas des six herbes suivantes, vous devriez les prendre sous forme de pilules pour que vous puissiez bénéficier de leur potentiel curatif.

Gingembre (Zingiber officinale) : La recherche a montré que le gingembre est extrêmement efficace en cas de nausée matinale et post-chimiothérapie. Les experts ont constaté qu’il est encore mieux que Dramamine dans la prévention du mal des transports.

Pour traiter le mal des transports, vous pouvez préparer une infusion en ajoutant ¼ à 1 gramme de gingembre à l’eau bouillante; et consommer ce mélange trois fois par jour.

Vous pouvez également prendre 500 mg de l’extrait du gingembre en poudre une demi-heure avant de partir et 4h avant la fin du voyage.

Avertissement: En cas de grossesse, ne prenez pas plus de 2 grammes de gingembre par jour. Si vous souffrez de brûlures d’estomac, prenez du gingembre seulement avec de la nourriture.

 

La sauge (Salvia officinalis) : cette herbe a été traditionnellement utilisée pendant des siècles comme un stimulant du cerveau et comme un antiseptique pour traiter un mal de gorge. En outre, les chercheurs britanniques ont constaté que les personnes qui prenaient des capsules d’huile de sauge espagnoles étaient constamment meilleures sur un test de rappel de mots que celles qui ne le faisaient pas.

La sauge contient un composé qui inhibe la même enzyme qui est la cible de médicaments pour la perte de mémoire dans le cas de la maladie d’Alzheimer.

Dans le cas de la maladie d’Alzheimer, ou si vous essayez juste de rester pointu, prenez 30 gouttes d’extrait liquides de la sauge 2-3 fois par jour.

Dans le cas des maux de gorge, buvez un thé à la sauge ou une salade à la sauge, Vous pouvez également gargariser une solution très diluée du liquide (10 à 20 gouttes) dissous dans une tasse d’eau chaude…………Cliquez sur le bouton rouge en dessous pour passer à la page suivante:

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