En massant correctement ce point, vous allez vous débarrasser du stress, améliorer l’élasticité de votre peau et même augmenter votre libido.

La réflexologie est une science qui remonte à des milliers d’années pouvant aller jusqu’à 4000 ans avant JC en Chine. Elle s’intéresse aux techniques de massage permettant de guérir certaines maladies et favoriser une meilleure santé. En pressant des points spécifiques, les anciens guérisseurs ont réalisé qu’ils pouvaient améliorer la circulation sanguine, nettoyer les organes et aider à guérir des problèmes très spécifiques. Il y a des centaines de points de contact sur le corps. Mais aujourd’hui, nous allons nous concentrer sur le point de contact qui aide avec le stress et le sommeil.
Ils s’agit du spot « San Yin Jiao, ou SP6 ». Ce point est situé sur la jambe inférieure, quatre doigts au-dessus de la cheville à l’intérieur de la jambe, juste derrière le tibia.

Comment activer ce point? 

Il suffit de se frotter les mains jusqu’à ce qu’elles soient chaudes. Avec deux ou trois doigts, appuyez doucement sur le point « San Yin Jiao » pendant quelques minutes. Ensuite, commencez à frotter plus fort, mais gardez une allure lente et régulière pour votre massage.

Le massage régulier du point « San Yin Jiao » aide à soulager le stress, l’insomnie et les crampes et améliore l’élasticité de votre peau. Lorsqu’il est effectué correctement, ce massage peut également encourager la rate à travailler plus efficacement pour remplacer les cellules sanguines et apporter de l’oxygène, des nutriments, et une nourriture meilleure pour tout votre corps.

En effet, avec un simple massage, vous dormirez mieux, vous serez moins stressé, vous revitaliserez votre peau et vous aurez l’impression de vous avez-vous reposé un week-end.
Mieux encore, ce massage normalisera vos hormones et stimulera votre libido si vous êtes. Si vous essayez de tomber enceinte, massez le point San Yin Jiao pour stimuler vos ovaires et votre utérus. Massez ce point pendant 10 minutes le soir.

Trouvez ce point, mettez-vous au travail et rappelez-vous que les massages sont toujours meilleurs quand quelqu’un les fait.

 

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