Protège ta santé- Les actualités du web https://protegetasante.net Soignez vous naturellement Thu, 15 Aug 2019 21:27:28 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.2 https://protegetasante.net/wp-content/uploads/2016/11/favicon.png Protège ta santé- Les actualités du web https://protegetasante.net 32 32 Puissant remède pour se débarrasser définitivement de la carie dentaire sans douleur https://protegetasante.net/puissant-remede-pour-se-debarrasser-definitivement-de-la-carie-dentaire-sans-douleur/ https://protegetasante.net/puissant-remede-pour-se-debarrasser-definitivement-de-la-carie-dentaire-sans-douleur/#respond Thu, 15 Aug 2019 21:27:28 +0000 https://protegetasante.net/?p=20649 Les soins dentaires revêtent une grande importance car, en vieillissant, nos dents peuvent s’user au point de tomber ou de se briser. En présence de douleur ou avant l’apparition d’une carie, nous devons aller chez le dentiste, car il pourrait s’agir de l’un des problèmes suivants: Caries de la couronne.  Elles sont extrêmement fréquentes chez les […]

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Les soins dentaires revêtent une grande importance car, en vieillissant, nos dents peuvent s’user au point de tomber ou de se briser. En présence de douleur ou avant l’apparition d’une carie, nous devons aller chez le dentiste, car il pourrait s’agir de l’un des problèmes suivants:

Caries de la couronne. 

Elles sont extrêmement fréquentes chez les enfants et les adultes et se produisent sur les surfaces dentaires que nous utilisons pour mâcher ou entre les dents.

Caries récurrentes 

Elles se forment autour des couronnes et des phoques existants. Cette situation est due au fait que les zones susmentionnées ont tendance à accumuler de l’argent, ce qui entraîne l’apparition de la carie.

Carie radiculaire 

Au fil du temps, les gencives se rétractent en exposant les racines des dents qui, lorsqu’elles ne sont pas couvertes, deviennent la cible d’infections.

Une carie non surveillée peut entraîner la perte de la pièce dentaire, il est donc nécessaire de la prévenir et de la combattre. Si vous n’aimez pas aller chez le dentiste, nous vous suggérons d’utiliser de l’huile de noix de coco, qui élimine les bactéries qui s’accumulent dans notre bouche et sont à l’origine de l’érosion et de la carie dentaire.

Comment utiliser l’huile de coco pour lutter contre les caries ?

Un rinçage à l’huile de coco vous aidera à prévenir et à combattre l’apparition de caries, ainsi que d’autres infections pouvant proliférer dans notre bouche. Comme beaucoup de remèdes, pour réussir, vous devez être constant dans son utilisation.

Commencez par placer deux cuillères à soupe d’huile de noix de coco solide dans votre bouche, mâchez-la jusqu’à ce qu’elle fonde complètement et faites des bains de bouche. Lors du rinçage, essayez de faire en sorte que l’huile touche toutes vos dents sous des angles différents.

Effectuez ce processus pendant dix minutes et crachez les restes d’huile de coco; Il est recommandé de faire ce remède chaque matin 3 fois par semaine.

Après une ou deux semaines, utilisez-le matin et soir, en conservant la fréquence trois fois par semaine.

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Jus contre l’anémie et la chute des cheveux https://protegetasante.net/jus-contre-lanemie-et-la-chute-des-cheveux/ https://protegetasante.net/jus-contre-lanemie-et-la-chute-des-cheveux/#respond Thu, 15 Aug 2019 21:19:40 +0000 https://protegetasante.net/?p=20647 L’anémie est une maladie liée à la carence en globules rouges dans le sang, dont la fonction est d’oxygéner les cellules de notre corps. Cette maladie s’accompagne de symptômes tels que fatigue ou fatigue, chute des cheveux et sautes d’humeur. Cette maladie peut être traitée en modifiant nos habitudes alimentaires et en prenant des médicaments. Cependant, […]

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L’anémie est une maladie liée à la carence en globules rouges dans le sang, dont la fonction est d’oxygéner les cellules de notre corps. Cette maladie s’accompagne de symptômes tels que fatigue ou fatigue, chute des cheveux et sautes d’humeur. Cette maladie peut être traitée en modifiant nos habitudes alimentaires et en prenant des médicaments. Cependant, il existe un jus dont les ingrédients vous aideront à combattre l’anémie en augmentant les niveaux de fer dans votre sang.

Bien que de nombreux suppléments médicaux prescrits aux patients souffrant d’anémie contiennent du fer, notre corps ne peut pas l’absorber correctement s’il ne contient pas une bonne quantité de vitamine C, une substance présente à des niveaux élevés dans le jus que nous vous présentons.

Ingrédients

– 1 betterave ou betterave
– 1 tasse d’épinards
– 2 carottes
– 1 orange (vous pouvez l’échanger contre un citron ou un pamplemousse)
– 2 ou 3 brins de céleri

Préparation

Une fois que les ingrédients sont propres, pelez-les et coupez-les en petits morceaux afin il est plus facile de les liquéfier. Vous pouvez boire ce jus autant de fois que vous le souhaitez, mais il est recommandé de le consommer chaque fois que vous vous sentez épuisé.

Grâce aux niveaux élevés de vitamine C contenus dans ces ingrédients, votre corps absorbe mieux le fer, ce qui vous permet de vous sentir plus énergique, de diminuer la perte de cheveux et d’éliminer l’anémie.

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6 exercices pour atteindre un cul parfait en 2 semaines https://protegetasante.net/6-exercices-pour-atteindre-un-cul-parfait-en-2-semaines/ https://protegetasante.net/6-exercices-pour-atteindre-un-cul-parfait-en-2-semaines/#respond Thu, 15 Aug 2019 21:10:30 +0000 https://protegetasante.net/?p=20637 Si vous cherchez à avoir des fesses rondes et fermes, mais que tout ce que vous avez fait ne fonctionne pas pour vous, nous vous recommandons les exercices suivants. Pour les exécuter, vous n’aurez besoin d’aucun type d’appareil ni d’aller au gymnase. Il est recommandé de pratiquer cette routine de fessier pendant deux semaines afin […]

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Si vous cherchez à avoir des fesses rondes et fermes, mais que tout ce que vous avez fait ne fonctionne pas pour vous, nous vous recommandons les exercices suivants. Pour les exécuter, vous n’aurez besoin d’aucun type d’appareil ni d’aller au gymnase. Il est recommandé de pratiquer cette routine de fessier pendant deux semaines afin de pouvoir commencer à remarquer des changements dans vos fesses.

NB: Cliquer sur la photo pour voir comment effectuer chaque exercice.

Squats classiques

Cet exercice est très simple à réaliser et vous aidera à exercer toute la zone des fesses et des jambes. Faites 3 séries de 15 répétitions chaque jour.

 

Squat jambe en haut

Cet exercice est une variante du squat classique et fonctionne au centre de la fesse. Pour chaque jambe, effectuez 3 séries de 15 squats et, si vous voulez avoir un effet plus rapide, maintenez la posture à chaque répétition pendant 3 secondes.

 

Élévation latérale du jambe :

Cet exercice est similaires aux précédentes, à la différence que cette fois-ci le mouvement passe à l’écart. Cet exercice permet non seulement de renforcer vos fesses, mais également d’éliminer la graisse de la tour taille. Faites-le trois fois par semaine: 2 séries de 15 répétitions de chaque côté.

 

Squat de chaise

Cet exercice vous aidera à tonifier votre dos, vos cuisses et vos mollets. Faites 3 séries de 12 répétitions pour chaque jambe.

 

Ascenseur pelvien

Ce soulèvement vous aidera à durcir toute la région de la fesse. N’oubliez pas de contracter les muscles. Faites 4 séries de 10 répétitions. Lorsque vous terminez une série, assurez-vous de prendre une pause d’une minute.

 

Squat latéral :

Ce type de squat est si complet qu’il vous aidera à renforcer vos bras et à faire du cardio. Faites 5 séries de 10 répétitions et, à la fin de chaque série, faites une pause de 30 secondes.

N’oubliez pas que pour obtenir des résultats meilleurs et plus rapides, vous devez être constant dans vos exercices.

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Boisson thermogénique pour perdre du poids pendant la nuit. https://protegetasante.net/boisson-thermogenique-pour-perdre-du-poids-pendant-la-nuit/ https://protegetasante.net/boisson-thermogenique-pour-perdre-du-poids-pendant-la-nuit/#respond Thu, 15 Aug 2019 20:57:53 +0000 https://protegetasante.net/?p=20635 Que ce soit pour des raisons esthétiques  ou de santé, nous sommes nombreux à vouloir perdre du poids. Pour ce faire, nous avons recours à beaucoup de régimes et d’exercices épuisants. Cependant, comme notre corps se guérit et accélère le métabolisme pendant que nous dormons, il existe un remède qui tire parti de ce processus […]

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Que ce soit pour des raisons esthétiques  ou de santé, nous sommes nombreux à vouloir perdre du poids. Pour ce faire, nous avons recours à beaucoup de régimes et d’exercices épuisants. Cependant, comme notre corps se guérit et accélère le métabolisme pendant que nous dormons, il existe un remède qui tire parti de ce processus naturel en nous aidant à perdre du poids pendant la nuit. Il est important de noter que pour que cette méthode fonctionne, vous devez dormir entre 7 et 9 heures par jour.

Cette boisson est composée d’ingrédients naturels qui vous aideront à accélérer votre métabolisme, nettoyer les graisses de votre corps et à maintenir une sensation de satiété plus longtemps, entraînant une perte de poids.

Ingrédients

– 1 tasse de jus de pamplemousse
– 1/4 tasse de lait d’amande
– 2 cuillères à thé de vinaigre de cidre
– 1 cuillère à soupe d’abeille à miel

Préparation :

Mettez tous les ingrédients dans le mélangeur, mélangez bien et réfrigérez votre boisson. Consommez ce remède toutes les nuits pendant une semaine, reposez-vous et recommencez. Si le goût du jus de pamplemousse semble trop fort, vous pouvez le changer en jus d’orange.

Précautions d’emploi :

Pour que ce remède fonctionne efficacement, vous devez:

– dormir 7 à 9 heures par jour
– pratiquer une activité physique régulière
– incorporer des fruits et des légumes à votre alimentation quotidienne
– boire deux litres d’eau par jour

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Ce super fruit combat le cancer, élimine les graisses, et nettoie les reins https://protegetasante.net/ce-super-fruit-combat-le-cancer-elimine-les-graisses-et-nettoie-les-reins/ https://protegetasante.net/ce-super-fruit-combat-le-cancer-elimine-les-graisses-et-nettoie-les-reins/#respond Thu, 15 Aug 2019 20:48:55 +0000 https://protegetasante.net/?p=20633 Le maquis est un fruit originaire du Chili qui se caractérise par une couleur pourpre intense et un goût sucré. Ce super fruit contient des niveaux élevés d’antioxydants qui régulent la glycémie , nettoient les reins, brûlent les graisses, préviennent le cancer, réduisent le taux de cholestérol et combattent l’inflammation. Il est possible que vous connaissiez le maquis […]

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Le maquis est un fruit originaire du Chili qui se caractérise par une couleur pourpre intense et un goût sucré. Ce super fruit contient des niveaux élevés d’antioxydants qui régulent la glycémie , nettoient les reins, brûlent les graisses, préviennent le cancer, réduisent le taux de cholestérol et combattent l’inflammation.

Il est possible que vous connaissiez le maquis sous un autre nom tel : capulines, pachaman, prunelles ou abrunas. Les avantages du maquis sont nombreux parmi on note:

  1. Nettoyage des reins:

Il est recommandé de boire une myrtille, un maquis, des ananas et du miel pour les édulcorer. Ce smoothie vous aidera non seulement à éliminer les calculs rénaux, mais vous apportera également beaucoup d’énergie.

  1. Soulagement de la douleur:

Placez une poignée de maquis, de camphre, de romarin, de sauge et de rue dans un bocal contenant de l’alcool pur à 96 degrés. Une fois que vous avez mélangé les ingrédients, laissez-les reposer pendant 3 jours et appliquez-les dans les zones où vous ressentez un inconfort. Si vous voulez des résultats plus rapides, humidifiez un chiffon et placez-le sur la zone touchée pendant une demi-heure.

  1. Traitement du diabète:

Ce fruit aide à réguler et contrôler votre glycémie. Pour cette condition, il est recommandé de le consommer dans des fruits frais. En outre, être si riche en antioxydants peut également vous aider à prévenir la maladie d’Alzheimer.

  1. Anti-rides:

Combinez votre crème antiride avec deux cuillères à soupe de maquis en poudre et placez-la matin et soir. Retirez-le avec un chiffon imbibé d’eau minérale.

  1. Protège le cœur:

La consommation de ce fruit aide à éliminer le mauvais cholestérol des artères et à prévenir diverses affections cardiaques.

  1. Favorise la santé intestinale:

Grâce à sa teneur élevée en fibres, il favorise la circulation intestinale et élimine les déchets stockés dans le système digestif.

  1. Combat les inflammations, les problèmes des amygdales et soulage la diarrhée:

Préparez une infusion avec les feuilles du maquis pour combattre ces désagréments.

  1. Vous aide à perdre du poids.

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Boisson miraculeuse pour perdre du poids, réguler le cholestérol, le diabète et l’asthme https://protegetasante.net/boisson-miraculeuse-pour-perdre-du-poids-reguler-le-cholesterol-le-diabete-et-lasthme/ https://protegetasante.net/boisson-miraculeuse-pour-perdre-du-poids-reguler-le-cholesterol-le-diabete-et-lasthme/#respond Thu, 15 Aug 2019 20:38:45 +0000 https://protegetasante.net/?p=20631 Souvent, la plupart des gens craint la prise du poids. Alors pour éviter ce problème, ils continuent à épuiser les routines d’exercice et les régimes alimentaires exigeants. Cependant, souvent, le vrai problème est que nous ne faisons que retenir des liquides. Cette situation peut être due à un trouble hormonal, à une consommation excessive de sel […]

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Souvent, la plupart des gens craint la prise du poids. Alors pour éviter ce problème, ils continuent à épuiser les routines d’exercice et les régimes alimentaires exigeants. Cependant, souvent, le vrai problème est que nous ne faisons que retenir des liquides. Cette situation peut être due à un trouble hormonal, à une consommation excessive de sel et au manque d’activité physique.
La rétention d’eau peut provoquer des symptômes tels qu’une inflammation, une sensation de lourdeur, une perte de souplesse des articulations, une réduction de l’urine, une prise de poids et une gêne au contact des vêtements et des chaussures. La résolution de ce problème est simple si vous consommez des fruits et des légumes ayant des propriétés diurétiques. Cependant, cette infusion vous aidera également.

Le thé vert pour perdre du poids

Le thé vert est une boisson riche en antioxydants, en propriétés diurétiques et en composés qui stimulent le métabolisme et la combustion des graisses.  Les autres avantages de cette perfusion sont les suivants:
– Lutte contre le vieillissement
– Réduit le risque de cancer
– Détend le système nerveux
– Aide le système cardiovasculaire
– Régule le taux de cholestérol
– Soulage certains symptômes du diabète
– Prévient la maladie de Parkinson

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Remède maison efficace contre l’élévation du cholestérol, lipides et des triglycérides dans le sang. https://protegetasante.net/remede-maison-efficace-contre-lelevation-du-cholesterol-lipides-et-des-triglycerides-dans-le-sang/ https://protegetasante.net/remede-maison-efficace-contre-lelevation-du-cholesterol-lipides-et-des-triglycerides-dans-le-sang/#respond Thu, 15 Aug 2019 20:28:32 +0000 https://protegetasante.net/?p=20629 Il y a quelques années, deux médecins ont travaillé sur une procédure visant à réduire les triglycérides, les lipides, le cholestérol et le glucose chez leurs patients. Leur procédure était très contrôlée grâce à des tests médicaux leur permettant de mesurer les changements. En fait, le processus de ces médecins est basé sur la consommation […]

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Il y a quelques années, deux médecins ont travaillé sur une procédure visant à réduire les triglycérides, les lipides, le cholestérol et le glucose chez leurs patients. Leur procédure était très contrôlée grâce à des tests médicaux leur permettant de mesurer les changements. En fait, le processus de ces médecins est basé sur la consommation de citrouille et vous devez le faire comme suit:
– Achetez citrouille ou auyama
– Placez 100 grammes de pelures des ingrédients mentionnés et un peu d’eau dans le mélangeur. Mélangez bien.
– Si vous le souhaitez, vous pouvez légèrement sucrer.

Il est recommandé de consommer ce smoothie le matin et l’estomac vide. Le traitement dure un mois. Cependant, vous pouvez le reprendre chaque fois que vos niveaux de triglycérides, de glucose, de lipides ou de cholestérol augmentent.

La première semaine de votre traitement, votre corps commencera à purifier les toxines et les éléments nocifs par l’urine. De plus, votre cerveau sera purifié, améliorant les fonctions cognitives.

Enfin, il vaut la peine de mentionner que la pulpe de citrouille et l’auyama contiennent de grands avantages, alors n’hésitez pas à les utiliser pour préparer des gâteaux, des smoothie, des sauces ou tout autre aliment auquel vous pouvez penser.

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Superbe smoothie contre la grippe, la toux et le mucus des poumons https://protegetasante.net/superbe-smoothie-contre-la-grippe-la-toux-et-le-mucus-des-poumons/ https://protegetasante.net/superbe-smoothie-contre-la-grippe-la-toux-et-le-mucus-des-poumons/#respond Thu, 15 Aug 2019 20:10:17 +0000 https://protegetasante.net/?p=20627 De nos jours, les problèmes pulmonaires sont très fréquents, de même que la présence de mucosités et de toux, symptômes qui peuvent être assez désagréables. Le remède naturel suivant vous aidera à éliminer la toux et le flegme rapidement et facilement, sans présenter d’effets secondaires. L’ingrédient de base de ce remède est la carotte, un légume […]

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De nos jours, les problèmes pulmonaires sont très fréquents, de même que la présence de mucosités et de toux, symptômes qui peuvent être assez désagréables. Le remède naturel suivant vous aidera à éliminer la toux et le flegme rapidement et facilement, sans présenter d’effets secondaires. L’ingrédient de base de ce remède est la carotte, un légume riche en vitamines A et C, complexe B, calcium, fer, potassium, sodium et phosphore. La présence de ces composés aide à soulager la toux, la grippe, les mucosités, la congestion et les malaises dans la gorge.

Ingrédients

– 5 ou 6 carottes
– Le jus d’un citron
– 4 ou 5 cuillères à soupe de miel

Préparation :

Coupez les carottes et faites-les bouillir jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Laissez-les refroidir et commencez à les écraser à la fourchette. A cette purée, ajoutez du jus de citron et du miel, mélangez bien et mettez au réfrigérateur. Pour combattre les mucosités et la toux, vous devez consommer 4 à 5 cuillères à soupe par jour de ce remède.

En plus des avantages mentionnés, ce remède vous aidera également à:
– Soulager la gastrite, les brûlures d’estomac et les brûlures d’estomac
– Traiter les douleurs articulaires et l’inflammation
– Lutter contre le stress, calmer les nerfs et l’anxiété

Il n’est pas recommandé de consommer ce médicament si vous souffrez de diabète, rappelez-vous qu’il contient du sucre. Ne l’ingérez également pas si vous prenez des médicaments diurétiques, car ils pourraient augmenter ses effets.

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Prenez ceci avant d’aller au lit pour fondre toute la graisse de l’estomac https://protegetasante.net/prenez-ceci-avant-daller-au-lit-pour-fondre-toute-la-graisse-de-lestomac/ https://protegetasante.net/prenez-ceci-avant-daller-au-lit-pour-fondre-toute-la-graisse-de-lestomac/#respond Thu, 15 Aug 2019 20:05:20 +0000 https://protegetasante.net/?p=20625 De nombreuses personnes à travers le monde cherchent des remèdes et des méthodes pour perdre du poids et brûler les graisses plus rapidement. Cependant, la détoxification du côlon, des reins, des poumons et du foie peut nous aider à résoudre ce problème plus rapidement. La boisson suivante présente de fortes propriétés diurétiques et amincissantes qui, en […]

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De nombreuses personnes à travers le monde cherchent des remèdes et des méthodes pour perdre du poids et brûler les graisses plus rapidement. Cependant, la détoxification du côlon, des reins, des poumons et du foie peut nous aider à résoudre ce problème plus rapidement. La boisson suivante présente de fortes propriétés diurétiques et amincissantes qui, en plus de vous aider à brûler de la graisse abdominale, renforceront votre système immunitaire, détoxifieront votre corps et accéléreront votre métabolisme.

Ingrédients:

– 1/3 tasse d’eau
– 1 morceau de racine de gingembre
– Un concombre
– Un bouquet de persil
– Un demi citron

Préparation

Pour préparer cette boisson, assurez-vous de bien laver les légumes et les épices. Coupez le concombre en tranches, râpez le persil jusqu’à ce que vous obteniez une cuillère à café et ajoutez-le au mixeur, avec le reste des ingrédients. Une fois qu’ils sont bien mélangés, vous pouvez adoucir la boisson au goût, mais essayez de le faire avec du miel ou à la stevia mais n’utilisez jamais le sucre ou les édulcorants artificiels.

Essayez de boire cette boisson avant de vous endormir et dans quelques semaines, vous remarquerez que votre graisse abdominale diminue. De plus, vous vous sentirez plus énergique. N’oubliez pas que, même si ces remèdes sont très puissants, vous devez éviter de manger de la malbouffe.

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Cette crème naturelle élimine toutes les rides du visage en 1 semaine seulement https://protegetasante.net/cette-creme-naturelle-elimine-toutes-les-rides-du-visage-en-1-semaine-seulement/ https://protegetasante.net/cette-creme-naturelle-elimine-toutes-les-rides-du-visage-en-1-semaine-seulement/#respond Thu, 15 Aug 2019 19:56:37 +0000 https://protegetasante.net/?p=20623 Le vieillissement est un des problèmes auxquels nous ne pouvons pas échapper. Cependant, ce processus naturel laisse des traces sur notre peau, en particulier sur le visage, ce qui entraîne l’apparition de rides. Comme nous le savons, il est impossible d’arrêter ce processus, mais avec l’utilisation des bons produits, nous pouvons le ralentir et réduire ses […]

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Le vieillissement est un des problèmes auxquels nous ne pouvons pas échapper. Cependant, ce processus naturel laisse des traces sur notre peau, en particulier sur le visage, ce qui entraîne l’apparition de rides. Comme nous le savons, il est impossible d’arrêter ce processus, mais avec l’utilisation des bons produits, nous pouvons le ralentir et réduire ses marques.

Bien qu’il existe de nombreux produits commerciaux conçus pour lutter contre les rides, bon nombre de ses composés sont des produits chimiques qui peuvent causer d’autres dommages à la peau. La crème suivante est faite avec des ingrédients naturels et vous aidera à éliminer les rides de votre visage en sept jours sans maltraiter votre peau.

Ingrédients:

– 2 cuillères à soupe de Vaseline
– 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, d’amande ou de votre choix
– 1 jaune d’oeuf
– 1 cuillère à café de miel

Préparation

Mettez Vaseline dans de l’eau chaude pour qu’elle puisse fondre, puis ajoutez le reste des ingrédients et mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène. N’oubliez pas de laisser la pâte refroidir avant de la mettre.

Utilisation :

  1. Avant d’appliquer, nettoyez bien votre visage.
    Appliquez la crème avec de légers massages circulaires.
    3. Laissez-la agir pendant une demi-heure et après cela, retirez-la avec une boule de coton.
    4. Rincez votre visage à l’eau tiède.

Vous devriez appliquer cette crème tous les jours avant le coucher.

Propriétés des ingrédients

Vaseline:

Dans les soins de la peau, cet ingrédient est un excellent gommage qui élimine non seulement les cellules mortes, mais aussi hydrate, adoucit et donne de la brillance à la peau.

Huile:

L’application de quelques gouttes d’huile aide à adoucir et hydrater la peau. Ces effets sont renforcés si ce produit est utilisé après une exfoliation.

Miel:

Les vitamines et les minéraux contenus dans le miel aident la peau à rester hydratée plus longtemps tout en préservant son élasticité naturelle. De plus, il favorise l’élimination des bactéries et des impuretés. Pour le vieillissement, le miel contient des niveaux élevés d’antioxydants, éléments qui aident la peau à être plus lisse et plus ferme, empêchant ainsi l’apparition de rides prématurées.

Jaune d’oeuf:

Il Élimine les impuretés, adoucit et tonifie la peau. Il peut également aider à traiter les peaux grasses et sèches.

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