Habitudes saines
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2.8KVoici le nombre d’heures de sommeil dont vous avez besoin quotidiennement selon votre âge
Le sommeil est vital pour notre santé et notre bien être, C’est l’un des besoins basiques de l’être humain. Il est devenu une priorité de santé publique,...
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27Voici 5 choses qui arrivent à votre corps lorsque vous cessez de porter des talons hauts!
Les choses que nous aimons ne sont pas toujours les bonnes choses pour nous. Prenons l’exemple des talons hauts: ils peuvent causer...
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2.2K6 Choses que chaque femme devrait faire après avoir fait de l’amour
La plupart des infections qui affectent les parties intimes sont dues à des habitudes malsaines et des soins inappropriés d’hygiène. En effet,...
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30Souffrez-vous souvent de maux de tête, d’une manque d’énergie ou d’une insomnie ? Cela indique que votre corps a besoin de ces 2 nutriments!
De nos jours, les gens souffrent souvent de maux de tête, manque d’énergie et d’insomnie. Avez-vous déjà réfléchi à la cause réelle de...
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422Que se passe-t-il lorsque vous buvez de l’eau avec du bicarbonate de soude sur un estomac vide
Lorsque vous buvez du bicarbonate de soude et de l’eau sur un estomac vide, vous allez certainement bénéficier de toute une variété...
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3499 étirements simples pour vous débarrasser de la douleur au bas du dos et à la hanche.
Les douleurs dans le bas du dos ou de la hanche sont généralement dues à une mauvaise posture, à des points déclencheurs,...
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377 bonnes raisons pour lesquelles vous ne devriez pas retenir les pets
Rares sont ceux qui avouent lâcher des gaz quotidiennement. Encore moins nombreux ceux qui s’en vantent. Voici 8 choses que vous ignorez...
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1.1K8 erreurs à ne plus faire quand vous êtes aux toilettes
1. Il ne faut pas rester assis plus de 15 minutes sur les toilettes: C’est calme dans la salle de bain. Ce...
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318 conseils pratiques pour prévenir et soulager une crise d’hémorroïdes !
Beaucoup de gens à travers le monde ont souffert, à un moment de leur vie, du un problème d’hémorroïdes. Ces gens savent...
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885Si vous voyez cette étiquette sur un fruit ou un légume, ne l’achetez pas à tout prix. Voici pourquoi!
Nous avons tous remarqué des étiquettes ou des autocollants sur certains fruits et légumes que nous achetons. Mais savez-vous ce qu’ils signifient réellement? Plus précisément,...
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23Ces 7 signes avant-coureurs indiquent une mauvaise circulation de la lymphe. Découvrez comment vous pouvez la stimuler.
Le système lymphatique pourrait être le système le plus oublié et le moins étudié de l’organisme. Les gens en entendent parler que dans...
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294 menus EXCELLENTS pour un régime pauvre en glucides
Les régimes faibles en glucides sont une bonne option pour ceux qui cherchent à perdre du poids. La consommation d’aliments bien équilibrés peut...