L’anxiété vous rend gros, malade et dépressif! voici 10 herbes plus efficaces que les médicaments

La santé mentale et psychique occupe actuellement une place primordiale dans notre vie quotidienne. Scientifiquement prouvé, les médicaments psychiatriques tel que les antidépresseurs, les anxiolytiques, les neuroleptiques…ont des effets secondaires très graves, nocifs pour la santé dans sa globalité.

Avant de décider de prendre l’un de ces médicaments nous vous recommandons d’essayer  de résoudre votre problème naturellement en utilisant l’une de ses 10 herbes naturelles suivantes:

1. La lavande : Elle contient des propriétés médicinales puissantes: Elle guérit les troubles nerveux et la dépression modérée. Vous pouvez l’ingérer ou l’appliquer sur la peau. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de lavande dans votre bain, ou vous pouvez faire un thé à la lavande. Vous pouvez aussi mettre quelques fleurs séchées dans votre taie d’oreiller.

2. Le millepertuis : est aussi efficace que les antidépresseurs tels que le Prozac.

3. La valériane : traite les maux de tête, l’anxiété et l’insomnie. Il est préférable de réduire progressivement sa dose sur une semaine ou deux avant d’arrêter complètement sa prise.

4. La fleur de la passion : agit comme un sédatif dans le cas d’hystérie, d’insomnie, de convulsions et d’anxiété. Cette herbe est aussi efficace que l’oxazépam (Serax) dans les traitements des troubles mentaux, mais elle a moins d’effets secondaires.

5. L’ashwagandha : est utilisée dans le traitement de l’agoraphobie et pour réduire le stress. Elle peut être utilisée sous forme de thé ou comme complément.

6. La rhodiola : traite la fatigue chronique, baisse les niveaux de stress et le rythme cardiaque, réduit les nausées, les tremblements, l’essoufflement, l’étourdissement et prodigue bonheur et plaisir.

7. La camomille : permet de mieux dormir et réduit considérablement le stress. Elle a une forte activité antidépressive et abaisse la pression artérielle

8. Le romarin : possède une puissante activité neuroprotectrice. améliore la mémoire et les performances cognitives. Réduit la tension. Il peut être pris par voie orale, inhalé ou appliqué sur la peau.

9. Vanille : réduit l’anxiété.

10. Mélisse : réduit efficacement l’anxiété et améliore la qualité de vie en cas de démence sévère. Favorise la paix et le calme et améliore la mémoire et l’attention.