L’eau de chia citronnée pour maigrir

Les graines de chia vont:

– éliminer les graisses,
– purifier l’organisme des déchets et des toxines
Lorsqu’elle est immergée dans l’eau, cette graine devient gélatineuse et ses propriétés:

  • le fer,
  • calcium
  • des fibres,
  • protéines

Le citron est riche en vitamine C et en le consommant, vous nettoierez  votre organisme.

Puisque les graines de citron et de chia sont des éléments détoxifiants qui contribuent également à la perte de poids, nous recommandons vivement cette recette.

Vous avez besoin:

  •  jus d’un citron
  • une cuillère à soupe de graines de chia
  • 300 ml. eau filtrée
  • Miel.

Préparation:

  • tremper les graines de chia dans l’eau (100 ml)
  • laissez-le reposer pendant une heure
  • ajouter le jus de citron
  • ajouter le reste de l’eau
  • Ajouter  le miel (facultatif).

Utilisation:

Buvez-le le matin dès votre réveil.
Cette boisson agit comme un diurétique, élimine la constipation, combat les radicaux libres et ralentit le processus de vieillissement.