L’eau de chia citronnée pour maigrir

Les graines de chia vont:

– éliminer les graisses,
– purifier l’organisme des déchets et des toxines
Lorsqu’elle est immergée dans l’eau, cette graine devient gélatineuse et ses propriétés:

-le fer,

-calcium

– des fibres,

-protéines

Le citron est riche en vitamine C et en le consommant, vous nettoierez  votre organisme.

Puisque les graines de citron et de chia sont des éléments détoxifiants qui contribuent également à la perte de poids, nous recommandons vivement cette recette.

Vous avez besoin:

 jus d’un citron
une cuillère à soupe de graines de chia
300 ml. eau filtrée
Miel.
Préparation:

tremper les graines de chia dans l’eau (100 ml)
laissez-le reposer pendant une heure
ajouter le jus de citron
ajouter le reste de l’eau
Ajouter  le miel (facultatif).
Utilisation:

Buvez-le le matin dès votre réveil.
Cette boisson agit comme un diurétique, élimine la constipation, combat les radicaux libres et ralentit le processus de vieillissement.

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