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Les avantages de la prune espagnole pour la santé! 

La prune espagnole est un puissant antioxydant efficace et exotique. C’est un fruit dérivé de l’Amérique latine et amené à l’île des Philippines où ils ont planté et cultivé depuis 1800.

De nos jours, la prune espagnole peut être vu dans diverses provinces à travers les Philippines. Les Philippins appellent généralement ce fruit comme la «nourriture du dieu».

Quand vous la mangez, la prune espagnole possède un goût sucré et un peu juteux. Habituellement, les gens préfèrent l’assortir avec une pincée de sel et du vinaigre. Ce fruit exotique contient un grand nombre d’antioxydants qui peuvent rendre votre peau saine, belle et éclatante. Il contient également des niveaux élevés en vitamine C qui peut vous défendre contre toute une variété de maladies virales telles que le rhume, la toux et la fièvre.

Généralement, Ce type de fruit n’est pas disponible dans les supermarchés, mais vous pouvez le trouver dans les magasins locaux aux Philippines. Certainement, vous devez l’essayer pour apprécier son goût incroyable et bénéficier de ses multiples avantages pour la santé. Par ailleurs, vous pouvez obtenir des avantages incroyables même de la tige de prune qui est riche en acide néocholorogenic et l’acide cholorogenic. Voici les avantages surprenants de la prune espagnole pour la santé.

Protection antioxydante : L’un des avantages les plus connus de la prune espagnole est sa capacité à prévenir les radicaux libres qui causent de graves maladies au corps humain. Ces radicaux libres sont cancérigènes et peuvent entraîner la destruction des cellules saines et entraîner des lésions dans les organes internes. Cependant, les nutriments spécifiques de ce super aliment peuvent effectivement éliminer les radicaux, notamment l’anion superoxyde qui endommage les graisses et certains neurones dans le cerveau.

Contrôle du cholestérol : Ce fruit est riche en vitamine C qui empêche le cholestérol oxydé de s’accumuler dans les artères. En effet, la prune espagnole est devenue efficace dans la neutralisation des maladies telles que les artères durcies ou artériosclérose, l’asthme, l’arthrose, le cancer du côlon et la polyarthrite rhumatoïde.

Amélioration de l’absorption du fer : La prune espagnole améliore la capacité du corps humain à obtenir du fer bio disponible à partir des aliments que nous mangeons. De plus, la vitamine C peut améliorer la capacité naturelle du corps à lutter contre divers types de maladies et d’infections.

Les qualités nutritionnelles de La prune espagnole : Mis à part les nombreuses propriétés curatives dont possède les prunes, ce fruit peut fournir le corps avec une énorme quantité de vitamine et du bêta-carotène. Il est également riche en potassium et en fibres alimentaires.

Prévenir la dégénérescence maculaire : La dégénérescence maculaire est connue comme une maladie liée à l’âge qui affecte gravement la vision d’un individu. Les tissus fragiles des yeux dégénèrent en raison de la vieillesse. Une personne peut éprouver une difficulté à voir les choses ou pire encore il peut devenir aveugle. La recherche montre que ceux qui mangent au moins trois portions de La prune espagnole fréquemment ont la capacité de lutter contre la dégénérescence maculaire.

Remarque : La graine de ce fruit a été dit être toxique mais en raison de sa dureté naturelle, les dents n’ont pas la capacité de la mâcher ou de la casser.

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