Les cellules cancéreuses meurent immédiatement lorsque vous commencez à manger ces 10 aliments

Le cancer désigne une condition caractérisée par une croissance rapide de cellules anormales dans le corps. Ces cellules cancéreuses vont nuire à notre corps de multiples façons. Cliniquement parlant, il y a plus de cent types de cancer. Certains des types de cancer les plus fréquemment observés sont le cancer du côlon, du pancréas, les cancers ovariens et le cancer de la prostate. En réalité, chaque type de cancer a ses propres symptômes. Les facteurs de risque sont multiples, parmi on note le tabagisme, l’alcoolisme, l’exposition excessive au soleil, l’exposition aux produits chimiques nocifs, la prédisposition génétique…etc.

Le cancer ne peut pas être prévenu, car il est souvent lié à l’environnement dans lequel nous vivons. Par conséquent, la gestion de certaines habitudes de vie et une alimentation bien planifiée sont la seule option qui nous reste pour prévenir ou réduire les risques de cancer. A cet égard, certains aliments riches en antioxydants et en composés phytochimiques offrent de nombreux avantages anticancéreux. Ci-dessous, nous allons vous énumérer les 10 aliments qui possèdent de puissantes propriétés antioxydantes et ils sont en réalité de vrais remèdes anti-angiogenèse car ils peuvent vraiment vous aider à arrêter la croissance des cellules cancéreuses dans le corps.

  1. Le brocoli:

Le brocoli est un aliment efficace utilisé pour réduire le risque de cancer. Ce légume crucifère contient un composé appelé glucosoinolates, qui produit des enzymes protectrices dans le corps. En outre, le sulforaphane est l’un des millions d’enzymes présentes dans le brocoli. Ce composé aide à réduire le risque de cancer en éliminant les substances chimiques cancérigènes.  Le sulforaphane cible également les cellules souches cancéreuses qui favorisent la croissance tumorale. Une étude menée en 2011 indique que le sulforaphane est particulièrement très efficace contre le cancer de la bouche, du foie, du poumon et de l’estomac. Vous devriez manger environ 2 tasses de brocoli bouilli ou cuit à la vapeur, 2 à 3 fois par semaine.

  1. Le thé vert:

Le thé vert est généralement connu pour réduire le risque de différents types de cancer. Le thé vert contient de nombreux composés, tel que les catéchines, l’épicatéchine…etc, qui aident à prévenir le développement de cellules cancéreuses. Le thé vert est également connu pour empêcher les radicaux libres d’endommager les cellules. Pour réduire le risque de cancer, vous devez boire 2 à 3 tasses de thé vert chaque jour. Vous pouvez également opter pour des extraits de thé vert après avoir consulté un médecin.

  1. Les tomates:

Les tomates sont une bonne source de lycopène qui est un puissant antioxydant permettant de lutter contre le cancer. Cet antioxydant renforce le système immunitaire et protège les cellules saines des dommages critiques.  Les tomates arrêtent également la croissance cellulaire anormale et elles sont également riches en vitamines A, C et E. Ces vitamines empêchent les dommages des radicaux libres dans le corps. Par ailleurs, les tomates rouges sont très efficaces pour réduire le risque de cancers de l’endomètre, du sein, du poumon et de l’estomac. Pour profiter au maximum des avantages anticancéreux des tomates, vous devez manger 1 tasse de tomates en tranches chaque jour. En outre, vous pouvez inclure les produits de tomates dans votre alimentation quotidienne.

  1. Myrtilles:

Les myrtilles sont riches en phytonutriments et en antioxydants qui combattent le cancer. Ces fruits neutralisent les radicaux libres qui peuvent endommager les cellules et causer de nombreuses maladies, notamment le cancer. En raison de leur haute teneur en vitamines C et K, en manganèse et en fibres alimentaires, les myrtilles peuvent également contribuer à empêcher la croissance des cellules cancéreuses. Elles sont particulièrement efficaces contre le cancer de la bouche, des ovaires, du foie, de la prostate, des poumons et de la peau. Pour profiter des bienfaits anti-cancer des myrtilles, prenez chaque jour une moitié ou une tasse de myrtilles congelées.

  1. Le gingembre:

Le gingembre est riche en de nombreux antioxydant qui aident à réduire le risque de divers types de cancer. En fait, le gingembre inhibe la croissance des cellules cancéreuses dans le corps et les empêche ainsi de se développer davantage. Il peut également prévenir les cancers du poumon, du sein, de la peau et du pancréas. Buvez près de deux à trois tasses de thé au gingembre par jour et incluez du gingembre dans votre cuisine. Si vous préférez les suppléments, vous devez toujours consulter un médecin avant de prendre des suppléments au gingembre.

  1. L’ail:

L’ail contient des composants spécifiques, tels que le soufre et l’arginine, et le sélénium, qui sont connus pour réduire le risque de cancer. Si vous parvenez à consommer de l’ail régulièrement, vous pouvez alors ralentir la progression de divers types de cellules cancéreuses dans votre corps. Nous recommandons l’utilisation d’ail cuit et bouilli au lieu de suppléments, car ils sont plus forts et fonctionnent mieux que les suppléments.

 Les épinards:

Les épinards sont connus pour leur puissant antioxydant appelé lutéine. Cet antioxydant joue un rôle clé dans la prévention du cancer. En outre, les épinards contiennent également des caroténoïdes qui peuvent protéger votre corps des dommages des radicaux libres. De même, le bêta-carotène, la vitamine folate et les fibres des épinards jouent un rôle essentiel dans la prévention du cancer. La consommation régulière d’épinards verts est particulièrement utile pour prévenir de nombreux types de cancers, tels que le cancer de la bouche, le cancer colorectal de l’endomètre, du poumon et le cancer de l’ovaire. Mangez 1 tasse d’épinards quelques fois par semaine. Essayez de les ajouter à votre smoothie ou à votre jus de légumes. Prenez un verre de jus d’orange ou de jus de tomate pendant que vous prenez des épinards. Cependant, vous devez éviter les épinards si vous suivez un régime alimentaire restreint en oxalate.

  1. La grenade:

Grâce à sa haute teneur en antioxydants, la grenade est un autre aliment bénéfique contre le cancer. Ce fruit juteux contient également un mélange de phénols, des flavonoïdes, qui aide à moduler la biochimie cellulaire. Les polyphénols, en particulier, aident à contrôler les divers événements biologiques impliqués dans la pathogenèse et la progression du cancer. La grenade est efficace pour réduire le risque de cancer de la peau, de la prostate, du foie, du colon et du sein. Ajoutez ce fruit à vos céréales du matin, à votre smoothie et à votre salade de fruits ou buvez son jus.

  1. Les noix:

Les noix sont l’un des meilleurs aliments anti-cancéreux. Elles contiennent une bonne quantité de polyphénols et de composés phytochimiques et possèdent de fortes propriétés antioxydantes. Les noix sont également riches en d’autres composés anti-cancéreux, tels que les ellagitannins et l’acide alpha-linolénique. Pour en bénéficier, il vous suffit de manger 30 g de noix par jour. Cette quantité  vous aidera à lutter contre le cancer. Vous pouvez également ajouter des noix aux salades, soupes ou smoothies.

  1. Les raisins:

Les raisins et les pépins de raisin sont riches en antioxydants qui offrent de multiples avantages anti-cancer. Ces fruits bloquent l’action d’une protéine qui provoque la croissance du cancer. De plus, les propriétés anti-inflammatoires du raisin préviennent le stress oxydatif chronique et l’inflammation chronique. Prenez une tasse de raisins frais tous les jours. Si vous préférez des suppléments extraits de graines de raisins, vous devez d’abord consulter votre médecin.