Brûlez vos graisses: Cette boisson vous fera perdre 5 kg en 10 jours facilement sainement et sans effort

Préparation :

  • Faites bouillir l’eau, versez-la dans une carafe et faites trempez les sachets de thé vert dedans pendant 3 à 5 minutes. Ensuite, retirez les sachets de thé et ajoutez l’orange coupée en tranches et les feuilles de menthe fraîche à votre thé vert.
  • Fermez la carafe et laissez macérer pendant au moins 12 heures avant de consommer.

Il est recommandé de boire 1 tasse avant chaque repas, afin de se débarrasser de l’excès de poids rapidement.

Quelques conseils:

  • Mangez à des heurs fixes.
  • Buvez beaucoup d’eau pendant la journée au moins 1.5 litre
  • Évitez les aliments gras et sucrés.
  • Mangez beaucoup des légumes verts.
  • Bougez le maximum possible( la marche, prenez les escalier au lieu de l’ascenseur…)
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