RÉGIME INCROYABLE D’ŒUFS BOUILLIS: PERDRE 11 kg EN 2 SEMAINES!

Ce régime d’œufs bouillis est très puissant en matière de perte de poids,  il est rapide sain et très efficace, vous permettra d’accélérer votre métabolisme et brûler les graisses tout en réduisant vos envies quotidiennes. Le plan de ce régime est basé seulement sur des œufs bouillis et des fruits et légumes pour équilibrer votre menu.


Pendant le régime, il est essentiel de boire beaucoup d’eau. L’eau hydrate votre corps et nourrit les cellules afin qu’ils puissent éliminer les toxines. La quantité d’eau recommandée est de 6 à 8 verres d’eau par jour. Boire beaucoup d’eau vous aidera à éviter les fringales et donc perdre du poids rapidement.
Ce régime a des règles très simples: il est strictement interdit de manger les hamburgers, les bonbons… et de limiter ainsi la consommation quotidienne de sucre et de sel et éviter complètement  les sodas et l’alcool. Ce régime alimentaire vous aidera à perdre jusqu’à 11 kg en seulement quelques semaines si vous le suivez strictement.

Voici le régime de 2 semaines……./

                                                    PREMIÈRE SEMAINE 

Lundi

Petit-déjeuner:2 œufs durs et 1 citrique fruits
Déjeuner:fruits et 2 tranches de pain complet
Dîner:poulet cuit et un grand plat de salade

Mardi

Petit-déjeuner:2 œufs durs et 1 citrique fruits
Déjeuner: poulet cuit et salade verte
Dîner: 2 œufs, salade de légumes et 1 orange


Mercredi

Petit-déjeuner:2 œufs durs et 1 citrique fruits
Déjeuner:fromage faible en gras, 1 tomate et 1 tranche de pain complet
Dîner:poulet cuit et un grand plat de salade.

Jeudi

Petit-déjeuner:2 œufs durs et 1 citrique fruits
Déjeuner:Fruit
Dîner:poulet cuit et grand plat de salade

Vendredi

Petit-déjeuner:2 œufs durs et 1 citrique fruits
Déjeuner:2 œufs et des légumes cuits à la vapeur
Dîner:poisson sur le barbecue et grande salade

samedi

Petit-déjeuner:2 œufs durs et 1 citrique fruits
Déjeuner:Fruit
Dîner:  Poulet étuvé et une grande salade

dimanche

Petit-déjeuner:2 œufs durs et 1 citrique fruits
Déjeuner:Poulet aux légumes cuits à la vapeur et une salade de tomates
Dîner:  Légumes étuvés

                                                   DEUXIÈME SEMAINE:

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                                                    DEUXIÈME SEMAINE:

Lundi

Petit-déjeuner:2 œufs durs et 1 citrique fruits
Déjeuner:Poulet et une grande salade
Dîner:2 œufs, salade et 1 orange

Mardi

Petit-déjeuner:2 œufs durs et 1 citrique fruits
Déjeuner:2 œufs et des légumes cuits à la vapeur
Dîner:poisson sur le barbecue et grande salade

Mercredi

Petit-déjeuner:2 œufs durs et 1 citrique fruits
Déjeuner:poulet cuit et une grande salade
Dîner:2 œufs, salade de légumes et 1 orange

Jeudi:

Petit-déjeuner: 2 œufs durs et 1 citrique fruits

Déjeuner: 2 œufs, fromage faible en gras et des légumes cuits à la vapeur

Dîner: Poulet Étuvé  et une grande salade

Vendredi:

Petit-déjeuner: 2 œufs durs et 1 citrique fruits
Déjeuner: Salade de thon
Dîner: 2 œufs et une grande salade

samedi

Petit-déjeuner: 2 œufs durs et 1 citrique fruits
Déjeuner: poulet cuit et une grande salade
Dîner: Fruits

dimanche

Petit-déjeuner: 2 œufs durs et 1 citrique fruits
Déjeuner: poulet cuit à la vapeur et des légumes à la vapeur
Dîner: La même chose que le déjeuner

Ce régime alimentaire est particulièrement faible en glucides, N’oubliez pas de consulter votre médecin avant de commencer. Le menu est simple et vous pouvez facilement l’essayer et pour de meilleurs résultats pratiquez un peu d’exercices au moins 30 minutes par jour.