Régime spéciale pour abaisser le sucre sanguin élevé et perdre du poids en 3 jours seulement.

Consommer du sucre peut être très nocif pour la santé, car non seulement il pourrait nous faire prendre du poids, mais il pourrait également être à l’origine de maladies telles que le diabète de type 2. En outre, un taux excessif de glucose dans le sang peut provoquer des symptômes tels que: embonpoint, fatigue, sautes d’humeur, désorientation, insomnie, entre autres. Voir ici les symptômes du sucre élevéPar conséquent, nous présentons un régime qui réduit rapidement la glycémie.

  • Premier jour

Petit déjeuner: 1 tasse de flocons d’avoine avec des amandes, des baies ou des œufs brouillés (3 œufs). 
Déjeuner: poitrine de poulet bouillie et une portion de graines de citrouille, d’amandes ou de haricots cuits. 
Dîner: champignons et poisson au four ou du saumon avec du brocoli et des champignons.

  • Deuxième jour 

Petit déjeuner: 1 tasse de flocons d’avoine avec des amandes, des baies ou des œufs brouillés (3 œufs). 
Déjeuner: courgettes au citron et au poivre. 
Dîner: haricots, légumes cuits ou morue au four et pain grillé. 

  • Troisième jour

Petit déjeuner: 1 tasse de flocons d’avoine avec des amandes, des baies ou des œufs brouillés (3 œufs). 
Déjeuner: Poitrine de poulet rôtie avec sauce au citron ou poulet cuit au four avec olives noires, thym et oignons. 
Dîner: soupe à l’oignon ou aux pâtes au basilic, aux champignons et à la sauce tomate. 
Boissons: vous devriez boire de l’eau, du thé ou une tasse de café par jour (sans sucre).

Une fois que votre corps commence à se libérer de plus de sucre, vous bénéficiez des avantages suivants: 
– Réduction du risque de crise cardiaque 
– Etant donné que l’excès de sucre empêche le corps de conserver ses réserves d’énergie, vous vous sentirez plus fort 
– Vous garderez un poids santé 
– Vous retarderez le vieillissement cutané: la consommation de sucre entrave la production de protéines qui donnent l’élasticité de la peau.