Traitement naturel pour la mycose vaginale : utilisez des probiotiques!

Dans la lutte contre les mycoses vaginales, il existe  un traitement qui n’a que des bénéfices : il est  naturel, extrêmement efficace, et bénéfique pour la santé et le bien-être général.

Si vous connaissez un peu les différents remèdes naturels, vous vous doutez que je parle ici de probiotique.
Nous verrons dans cet article en détail qu’est-ce que sont les probiotiques. Comment trouver les bonnes formes ( il y en a de nombreuses, certaines plus efficaces que d’autres)  et comment choisir des probiotiques adaptés à la lutte des mycoses vaginales.

 Je me suis appuyé pour rédiger cet article sur différentes études scientifiques (en anglais) vous retrouverez les liens en bas de l’article si vous voulez en savoir plus, et si l’anglais ne vous fait pas peur.

Les probiotiques: qu’est-ce que c’est ?

Les probiotiques sont des bactéries ( des gentilles bactéries J qui permettent de maintenir un bon équilibre de la flore intestinale).

Le corps humain et particulièrement l’intestin contient plus de 400 types de bactéries probiotiques différents, qui aident à lutter contre les mauvaises bactéries. C’est aussi ce qui permet d’avoir un système digestif qui fonctionne bien et assurer une bonne santé générale.

Le groupe le plus répandu de probiotiques dans l’intestin s’appelle Lactobacillus acidophilus. C’est le type de probiotiques que l’on retrouve dans les yaourts nature.
C’est aussi bien souvent ce type que l’on retrouve dans les compléments alimentaires en très grand nombre (souvent plusieurs milliards) afin d’aider le système digestif

Un autre type de probiotique aux actions similaires, le Bifidobacterium est excellent.

Ces 2 sortes de probiotique  ont de très bonnes actions  pour :

  • La production d’acide lactique qui va rendre la flore intestinale légèrement plus acide et permettre la destruction du candida
  • La produtction de biotine qui va permettre la aussi de réduire les conséquences du candida albicans.

Pourquoi prendre des probiotiques?

Depuis plusieurs années, de nombreuses études scientifiques ont démontré l’efficacité des probiotiques pour la santé. Petit tour d’horizon sur l’intérêt des probiotiques sur la santé générale puis on verra ensuite plus précisément leurs actions en cas de mycoses vaginales

Restaurer un environnement sain pour votre estomac

Comme nous l’avons vu, les probiotiques produisent une petite quantité d’acide lactique dans l’estomac, qui permet de maintenir un environnement suffisamment acide pour bloquer les mauvaises bactéries.

La prise d’antibiotiques peut être une des causes premières à la prolifération du candida albicans et donc de la mycose.

Les antibiotiques ne vont pas faire de différence entre bonnes et mauvaises bactéries et détruire par conséquent les  Lactobacillus acidophilus par exemple.
La prise de bon probiotique peut donc être un excellent support pour restaurer un bon environnement de la flore intestinale

Améliorer le système immunitaire

Le système immunitaire est un mécanisme extrêmement complexe, dont les rouages sont loin d’êtres tous compris.
La prise de probiotique ne viendra pas résoudre tous vos problèmes. Il n’existe pas de solution magique.
Mais, plusieurs études scientifiques  ont montré qu’un bon équilibre de la flore intestinale est un élément clé pour booster le système immunitaire (Étude de l’Université de Pennsylvanie de 2009)

En renforçant votre système immunitaire, vous serez mieux armée pour lutter contre les mycoses vaginales et autres infections.

Probiotique et mycose vaginale

Yaourt

En cas de mycose vaginale, vous pouvez facilement utiliser du yaourt afin d’apaiser les symptômes et les démangeaisons vulvaires, qui sont parfois insupportables.
C’est simple : trouver du yaourt nature, bio de préférence qui vous appliquerez sur les zones qui vous démangent.
Manger aussi ce type de yaourt en abondance pourra vous faire que du bien.
Pour un traitement de fond qui permet d’éviter les récidives, la prise de probiotique est très efficace.

Compléments

Si vous cherchez à lutter contre les symptômes et empêcher le retour des mycoses vaginales, alors la prise de probiotique est une solution efficace.
2 études scientifiques, l’une de Harvard Medical School et l’autre de l’université du Maryland ont mis en avant le réel intérêt des probiotiques dans le traitement naturel des mycoses vaginales.

D’après ces 2 études les compléments probiotiques permettent de lutter, mais aussi de prévenir les infections vaginales.

De plus, les L. acidophilus ont aussi montré un effet positif dans le traitement des mycoses vaginales. Aussi bien en prévention des récidives que comme traitement pendant la mycose.

Ou trouver  des bons probiotiques ?

Il existe donc de nombreux probiotiques différents. Vous pourrez en trouver dans les boutiques bio de votre ville. Si comme moi vous n’avez pas trop le temps et cherchez à faire des économies, une autre solution est l’achat en ligne.  Il existe beaucoup de sites en ligne vendant des probiotiques, à vous de faire votre choix.

Voici un exemple de bon probiotiques

et bien sur le  Cleanse candida de Solaray  qui reste un super allié pris en complément.

En conclusion, les probiotiques sont pour moi un élément clé dans le traitement naturel des mycoses.
Efficace pour les mycoses mais qui permet d’améliorer le système immunitaire en général. Attention à ne pas oublier les règles de bases d’hygiène intime ainsi que les autres remèdes naturels en compléments.