Voici 5 choses qui arrivent à votre corps lorsque vous cessez de porter des talons hauts!

Les choses que nous aimons ne sont pas toujours les bonnes choses pour nous. Prenons l’exemple des talons hauts: ils peuvent causer des lésions graves et douloureuses aux pieds, mais de nombreuses femmes choisissent de les porter au jour le jour. Si vous avez toujours du mal à abandonner votre habitude au talon haut, découvrez, ci-dessous, ce qui arrive réellement à vos pieds lorsque vous portez ces chaussures.

Une position anormale des pieds :

Une position naturelle du pied consiste à marcher le talon en premier, plaçant la majeure partie de votre poids sur vos talons et appuyant rapidement sur votre avant-pied avant de le répéter. Les talons hauts changent complètement cette position.

Une étude menée par JAMA indique que le port de talons vous oblige à exercer une pression anormale sur votre avant-pied, ce qui vous permet de perdre du poids. Cet effet devient plus profond lorsque vous passez à des talons plus élevés. Avec le temps, cela peut affaiblir vos talons et créer une charge démesurée sur vos pieds antérieurs.

Les talons hauts poussent l’estomac et les fesses vers l’arrière:

Bien que cela puisse paraître agréable, cela modifie la répartition naturelle du poids sur votre colonne vertébrale et ajoute une pression sur le bas du dos. Certains rapports montrent même une vertèbre qui avance devant une autre en raison du port de talons hauts. Il s’agit là d’une condition extrêmement douloureuse, et vous en prenez vraiment un gros risque lorsque vous portez des talons.

La pire partie de porter des talons est, peut-être, ce qu’ils font à vos jambes. En raison de la modification de la position de votre pied, vos muscles du mollet deviennent nettement plus courts lorsque vous portez des talons hauts. Cela conduit à des tendons d’Achille raccourcis. Cela ne vous fera peut-être pas de mal lorsque vous portez des talons, mais vous le remarquerez certainement lorsque vous retournerez à vos chaussures plates. Lorsque vous marchez à nouveau aux pieds nus ou à plat, votre pied maintient à nouveau un angle de 90 ° avec votre jambe.

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