Voulez-vous rétablir l’équilibre acido-basique de votre corps ? Ces 3 ingrédients sont certainement ce dont vous avez besoin.

L’eau joue un rôle clé dans le corps. En fait, le corps humain est composé en moyenne de 60% d’eau (quantité variable en fonction de l’âge). L’eau irrigue tout le corps: cellules, tissus, organes, etc. Généralement, vous êtes conseillé de boire au moins 6 tasses d’eau par jour pour prévenir la déshydratation, ce qui peut également affecter la concentration. En outre, lorsque vous vous réveillez déshydraté, le fait de boire du café et / ou d’autres stimulants ou diurétiques peut accentuer le manque d’eau dans le corps pendant la journée.

 

L’importance de l’équilibre acido-basique dans le corps humain :

L’eau du robinet contient beaucoup de substances chimiques telles que des hormones, du chlore, des antibiotiques et d’autres métaux pouvant pénétrer dans votre corps. Cette eau peut affaiblir votre système immunitaire et favoriser ainsi l’émergence de maladies. De plus, il arrive que l’eau du robinet soit parfois contaminée et que cela puisse nuire à votre santé. L’eau du robinet a un pH neutre. Par contre, l’eau alcaline a un pH supérieur à 7 ce qui la rend très utile pour éliminer l’excès d’acidité dans le corps. Par ailleurs, les aliments que nous mangeons chaque jour sont généralement acides (viande, pain, etc.), tandis que les fruits et les légumes ont un pH neutre. D’où l’importance de varier notre régime pour maintenir un équilibre acido-basique.

Les signes d’excès d’acidité sont les suivants: maux de tête, douleurs à l’estomac, problèmes de digestion, excès de poids, fatigue chronique, etc. Lorsque le corps souffre d’un excès d’acidité, les cellules luttent pour rétablir l’équilibre acido-basique. Ainsi,  certaines cellules meurent, alors que d’autres peuvent se transformer en cellules cancéreuses. Tous ces inconvénients et autres symptômes peuvent être évités grâce à une alimentation équilibrée et à la consommation d’eau alcaline.

Pourquoi l’eau alcaline est elle si bénéfique?

L’eau alcaline possède des propriétés antioxydantes qui combattent les toxines et les radicaux libres causant le cancer et le vieillissement prématuré. De plus, l’eau alcaline est facilement absorbée par les intestins. Elle réduit le niveau d’acidité et hydrate efficacement le corps. Elle est également riche en minéraux tels que le calcium, le magnésium et le potassium qui aident le corps à augmenter l’énergie et le niveau d’oxygène dans le sang.

Comment préparer de l’eau alcaline?

Il existe des systèmes de filtration (équipements coûteux) permettant de produire de l’eau alcaline. Il existe également des bandelettes disponibles dans les pharmacies que vous pouvez plonger dans l’eau pour déterminer le pH. Dans cet article, nous allons vous présenter une simple recette pour alcaliniser l’eau naturellement:

Ingrédients:

8 Tasses d’eau filtrée
1 Citron bio lavé, coupé en 8 morceaux
1 Cuillère à café de sel rose de l’Himalaya

Préparation:

  • Placez les tranches de citron dans l’eau filtrée.
  • Ajoutez une cuillère à café de sel rose de l’Himalaya.
  • Couvrez le récipient et laissez l’agrégat reposer pendant dix heures à une température ambiante.
  • Et voilà votre eau alcaline est prête à être consommée.

En effet, en raison de son acidité naturelle, le citron aura un effet alcalin sur le niveau de pH de l’eau. C’est un truc simple et naturel pour nettoyer l’eau du robinet et protéger votre santé.

Le sel de l’Himalaya rétablira l’équilibre acido-basique et préviendra les problèmes de l’estomac (reflux), éliminera les toxines et les déchets toxiques du corps (métaux lourds, dépôts de calcium, etc.).

Le sel rose de l’Himalaya, bien qu’il soit considéré comme un sel très pur et bénéfique pour la santé, doit tout de même être consommé avec modération. Si vous suivez un régime pauvre en sel (hypertension). Parlez à votre médecin.